- ※Bullet Journalは「自分だけの魔法の書」とも言える存在。自分の世界観に合わせて、星の巡りのログ帳や月の庭の手帳として詩的にアレンジすると素敵ですね🌸 参考:コクヨ公式サイト
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Bullet Journal(バレットジャーナル)とは、箇条書き(bullet)を中心にした手帳術で、予定管理・目標達成・思考整理などを1冊のノートで行える柔軟な方法です。アメリカのデザイナー、ライダー・キャロル氏が考案し、世界中で愛用されています。
📓 Bullet Journalの基本構成
セクション名 内容 目的 Index(インデックス) ページ番号と内容の一覧 ノート全体の目次 Future Log(フューチャーログ) 半年〜1年の予定 長期的な目標やイベントの見通し Monthly Log(マンスリーログ) 月ごとの予定とタスク 月間の計画と振り返り Daily Log(デイリーログ) 日々の予定・タスク・メモ 日常の記録と管理 ✍️ 書き方の特徴:ラピッドロギング(迅速な記録法)
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「・」タスク(ToDo)
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「○」イベント(予定)
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「-」メモ(思いつきや情報)
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「×」完了したタスク
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「>」翌日に移動
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「<」未来に移動
これらの記号を使って、素早く簡潔に記録するのがBullet Journalの特徴です。
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月の周期の最初の7日間にすべてを正しく行えば、太陰の8日目はあなたを喜ばせるでしょう。これは第1四半期の段階であり、一種の再生ポイントであり、新しいレベルへの移行の時期です。あなたは力の急増を感じ、これまで管理できなかった事柄に対して二度目のチャンスを得るでしょう。ただし、新しいアプローチを使用し、オープンマインドであることが重要です。
参考サイト:三日月、または月の春 – 機能とヒント






